Nhận định, soi kèo Rajasthan United vs Real Kashmir, 18h00 ngày 24/2: Tiếp tục bất bại

“Tôi thích mẫu đàn ông lạnh lùng, kiểu bad boy (trai hư, sống khác biệt), còn chồng tôi lại thật thà, chân thành. Lần đầu gặp gỡ, tôi không nghĩ mình sẽ yêu và kết hôn với người như anh”, Mai Ly chia sẻ trong chương trình Người kết nối.

Mai Ly kể khoảng 4 năm trước, cô nàng lên lịch trình du lịch tại nhiều quốc gia, trong đó có Hàn Quốc. Ly vào một ứng dụng tìm nhà trọ miễn phí ở Hàn Quốc để giảm chi phí.

Chồng của Mai Ly chính là chủ nhà trọ mà cô nàng đăng ký ở miễn phí. Bởi vậy, khi Ly đến Hàn Quốc, cả hai có dịp gặp gỡ và trò chuyện với nhau. Tính cách của chủ trọ không mấy thu hút cô gái Việt. Cô nàng nhanh chóng quên chủ trọ xứ Hàn khi sang đất nước khác du lịch.

Khi trở về Việt Nam, Mai Ly và anh chàng chủ trọ liên lạc lại, nhắn tin với nhau mỗi ngày. Sau đó, Jun, chủ trọ xứ Hàn quyết định sang Việt Nam gặp Ly. 

Trong thời gian Jun đến Việt Nam, Mai Ly có thêm thời gian tìm hiểu và dần cảm mến chàng trai không đúng “gu”. Chỉ 1 tháng sau lần đầu gặp gỡ, Jun bày tỏ tình cảm. Bất ngờ, Mai Ly cũng gật đầu đồng ý, cho anh cơ hội bước vào cuộc sống vốn rất khép kín của mình.

Yêu được 8 tháng, Jun đưa Mai Ly về Hàn Quốc ra mắt bố mẹ của anh. Thế nhưng, bố mẹ của Jun lại không thích nàng dâu Việt. Họ nghĩ Mai Ly có mục đích khác, ngoài tình yêu khi đến với Jun.

Suy nghĩ của bố mẹ bạn trai khiến Mai Ly tổn thương và khóc rất nhiều. Jun xót người yêu nên xảy ra mâu thuẫn với bố mẹ. Anh cố giải thích rằng Mai Ly sống rất đàng hoàng, không giống với suy nghĩ tiêu cực của bố mẹ. Thế nhưng, bố mẹ anh vẫn không tin tưởng quyết định chọn bạn đời của con trai.

Về sau, Jun bỏ công việc ở Hàn Quốc để sang Việt Nam sống cùng Mai Ly. Mẹ của Jun càng có lý do không thích con dâu.

Bán hàng nửa năm mua được 1 căn nhà

Mai Ly và Jun bên nhau được 1 năm thì Ly mang thai. Sự ra đời của bé trai không chỉ kết nối tình cảm vợ chồng Mai Ly mà còn xóa bỏ mâu thuẫn mẹ chồng nàng dâu.

“Con trai giúp tôi xích lại gần bố mẹ chồng. Khi chúng tôi đưa con đến gặp ông bà, hai bên mới hóa giải được rào cản. Mọi người nói chuyện nhiều và hiểu nhau hơn. May mắn, bây giờ, chúng tôi xem nhau như người một nhà, không còn hiểu lầm nữa”, Mai Ly tâm sự.

Sau 3 năm sống ở Việt Nam, Mai Ly theo chồng về Hàn Quốc. Hiện tại, cô nàng vẫn thường đi lại giữa Việt Nam và Hàn Quốc. Ở quê, Mai Ly còn có mẹ già và gia đình nhỏ của em trai.

Những ngày đầu sống ở Hàn Quốc, cô dâu Việt gặp nhiều khó khăn trong giao tiếp, đi lại, văn hóa… 

“Ở Hàn Quốc, mọi người đa số bận rộn công việc, ít dành thời gian cho nhau. Tết cũng chỉ gặp và ăn cùng nhau một bữa cơm thôi. Văn hóa của người Hàn rất khác người Việt. Cho nên, ban đầu, tôi khá buồn”, cô dâu Việt chia sẻ.

Dù có lúc tủi thân, khóc một mình nhưng Mai Ly chọn cách vượt qua mà không chia sẻ nỗi buồn với người thân. Để rồi, khi nỗi buồn đi qua, Mai Ly lại dùng sự chân thành để học hỏi, tiếp cận, làm quen với cuộc sống xa xứ. 

Hiện tại, chỉ sau 1 năm, cuộc sống của vợ chồng Mai Ly dần ổn định hơn. Cô nàng đang tập trung phát triển công việc kinh doanh online. Công việc buôn bán của Mai Ly rất thuận lợi nhờ tư duy nhạy bén, nắm bắt tâm lý khách hàng.

“Lúc còn ở Việt Nam, có thời điểm, tôi bán hàng nửa năm thì đủ tiền mua được 1 căn nhà. Đến nay, việc kinh doanh phát triển và mang lại thu nhập ổn định cho tôi và người thân ở Việt Nam”, Mai Ly cho biết.

Ngoài ra, Mai Ly còn sở hữu kênh YouTube có hơn 200.000 lượt theo dõi. Cô thường đăng tải khoảnh khắc đáng yêu của gia đình nhỏ trên đất Hàn.

Cú sốc trên đất Hàn khiến nàng dâu Việt sống khép kín một thời gian dài

Uống cà phê vừa phải hỗ trợ tiêu hóa. Đồ uống này chứa nhiều polyphenol - hợp chất thực vật góp phần bảo vệ sức khỏe bằng cách giảm viêm, giảm căng thẳng oxy hóa. Chúng có thể có khả năng làm tăng lượng vi khuẩn có lợi trong đường ruột, giúp cơ thể chống lại các loại vi khuẩn có hại. Uống cà phê vào buổi sáng sau khi ăn sáng, tránh thêm đường bổ sung để tối ưu lợi ích của đồ uống này.

Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng với chức năng não, quá trình trao đổi chất, điều chỉnh cảm giác thèm ăn, chức năng miễn dịch. Cơ thể mất ngủ trong thời gian dài ảnh hưởng đến nhịp sinh học, từ đó thay đổi tính đa dạng của hệ vi sinh vật đường ruột.

Ăn thực phẩm lên men

Thực phẩm lên men giàu vi khuẩn có lợi giúp đường ruột cân bằng hỗ trợ tiêu hóa. Bổ sung kim chi, cải bắp muối chua, sữa chua vào chế độ ăn có thể giúp ích.

Tránh ăn thường xuyên một vài món

Nhiều người thường có thói quen nấu những bữa ăn giống hệt nhau mỗi tuần, duy trì chế độ ăn đơn điệu. Ăn uống phong phú có thể giúp nuôi dưỡng sự phát triển, đa dạng vi khuẩn đường ruột, cơ thể được cung cấp nhiều chất dinh dưỡng hơn. Hệ vi sinh vật đa dạng có liên quan đến chức năng tiêu hóa, giảm các rối loạn chuyển hóa mạn tính.

Mua rau theo mùa, chọn một loại hạt khác để thêm vào hỗn hợp hạt khô, chế biến một loại cá khác. Mỗi người nên ưu tiên nhiều loại rau quả, protein, chất béo lành mạnh trong chế độ ăn hàng ngày.

Ăn chậm, uống đủ nước

Nhai kỹ thức ăn, ăn chậm có thể làm giảm nguy cơ bị béo phì, tiểu đường, giúp duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Người uống nhiều nước thường có ít loại vi khuẩn gây nhiễm trùng đường tiêu hóa. Cơ thể đủ nước cũng ngăn ngừa táo bón, thúc đẩy đường ruột khỏe mạnh.

Tránh thực phẩm không tốt cho đường ruột

Các món ăn mặn, nhiều natri: Ăn các loại thực phẩm có hàm lượng natri cao ví dụ như khoai tây chiên, thịt hộp, có thể làm chậm quá trình tiêu hóa, dẫn đến đầy hơi.

Thực phẩm chế biến:Chất bảo quản được thêm vào thực phẩm chế biến gây khó khăn cho hệ tiêu hóa, làm chậm nhu động ruột, tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại tích tụ.

Thực phẩm chiên: Chiên rán thực phẩm với nhiều chất béo bão hòa không tạo ra sản phẩm hoàn chỉnh có thể tiêu hóa tốt trong dạ dày, dẫn đến chứng khó tiêu, đầy hơi, tiêu chảy.

Lê Nguyễn(Theo Eating Well)